الشعور بالسيطرة
مركز السيطرة هو الاعتقاد إلى أي مدى يمكن لأفعال الفرد أن تؤثر على مسار الأحداث والنتائج.
تعريف
يساعد الشعور بالسيطرة على تنظيم العمل، ولكنه يتطلب الاتصال بالواقع. فالانخفاض الشديد يشجع على العجز، والارتفاع الشديد يمكن أن يؤدي إلى وهم السيطرة. أما الشكل الناضج فهو التمييز بين ما يمكن التأثير عليه وما يجب قبوله أو مراقبته أو تأمينه.
الأفكار الرئيسية
الأفكار الرئيسية المفقودة.
الممارسة والحياة
قم بتقسيم المشكلة إلى ثلاثة مجالات: أنا أتحكم، لدي تأثير، لا أتحكم. قم بتخطيط الإجراء في الحقلين الأولين فقط.
سوء الفهم الشائع
من الخطأ تحمل المسؤولية عن كل شيء. والخطأ الثاني هو التخلي عن النفوذ حيثما أمكن القيام بخطوة صغيرة.
أسئلة للتأمل الذاتي
لا توجد أسئلة للتأمل الذاتي.
مصادر
لا توجد مصادر.