Impulscontrole
Impulsbeheersing is het vermogen om een onmiddellijke reactie te stoppen wanneer deze een langetermijndoel of -waarde in de weg staat.
Definitie
Impulsbeheersing maakt deel uit van zelfregulatie en uitvoerende functies. Hiermee kunt u de automatische reactie stoppen, de gevolgen evalueren en een actie kiezen die beter aansluit bij het doel. Het gaat niet om de afwezigheid van impulsen, maar om het vergroten van de ruimte tussen de impuls en het gedrag.
Belangrijkste ideeën
Ontbrekende belangrijke ideeën.
Praktijk en leven
Algemeen misverstand
Het is een vergissing om te verwachten dat de impulsen verdwijnen. De tweede fout is het testen van impulsbeheersing in een omgeving vol triggers.
Vragen voor zelfreflectie
Geen vragen voor zelfreflectie.
Bronnen
Geen bronnen.