Rendimiento cognitivo
El desempeño cognitivo es la capacidad práctica de la mente para mantener la atención, procesar información, tomar decisiones y resolver problemas en determinadas condiciones.
Definicja
El rendimiento cognitivo depende del sueño, el estrés, la carga de información, las emociones, la salud, la motivación y la estructura de las tareas. No es constante. La misma persona puede pensar con claridad en condiciones de reposo y mucho peor en condiciones de sobrecarga. Por lo tanto, una buena organización del trabajo debería proteger la capacidad cognitiva, no sólo requerir más esfuerzo.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Planifica las tareas más difíciles en los momentos de mayor claridad mental. Deja las tareas administrativas para una menor energía cognitiva.
Częste błędne rozumienie
Es un error tratar una disminución en el rendimiento cognitivo como una falta de carácter. También es un error sobrecargar tu mente con múltiples tareas.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.