Tensión cognitiva
La tensión cognitiva es un estado de mayor esfuerzo mental cuando una tarea, información o conflicto requiere un procesamiento intenso.
Definición
Ocurre cuando es necesario mantener mucha información, comparar opciones, resolver una contradicción u operar bajo incertidumbre. Puede ayudar con el análisis, pero un exceso provoca fatiga, rigidez y atajos apresurados.
ideas clave
Faltan ideas clave.
Práctica y vida
Para un problema difícil, escribe fuera de tu cabeza: hechos, preguntas, opciones y relaciones.
Malentendido común
Preguntas para la autorreflexión
No hay preguntas para la autorreflexión.
Fuentes
Sin fuentes.