Kognitiv flexibilitet
Kognitiv flexibilitet är förmågan att förändra sitt tänkande, strategi eller perspektiv som svar på nya förhållanden.
Definition
Kognitiv flexibilitet är en del av exekutiva funktioner och låter dig växla mellan uppgifter, kategorier, tolkningar och handlingsstrategier. Det hjälper dig att lära dig, lösa problem och anpassa dig till förändringar. Det betyder inte brist på principer, utan förmågan att uppdatera tänkandet när gamla antaganden inte längre passar situationen.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
För ett svårt problem, skriv ner tre alternativa tolkningar och tre möjliga strategier. Välj en att testa istället för att hålla fast vid den första idén.
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att blanda ihop flexibilitet med kaos eller bristande konsekvens. Ett vanligt misstag är att ändra strategin utan data, eller vice versa: att hålla fast vid den gamla strategin trots ny information.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.