Kognitiv fleksibilitet
Kognitiv fleksibilitet er evnen til å endre ens tenkning, strategi eller perspektiv som svar på nye forhold.
Definicja
Kognitiv fleksibilitet er et element i eksekutive funksjoner og lar deg bytte mellom oppgaver, kategorier, tolkninger og handlingsstrategier. Det hjelper deg å lære, løse problemer og tilpasse deg endringer. Det betyr ikke mangel på prinsipper, men evnen til å oppdatere tenkningen når gamle antakelser ikke lenger passer til situasjonen.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
For et vanskelig problem, skriv ned tre alternative tolkninger og tre mulige strategier. Velg en du vil teste i stedet for å holde deg til den første ideen.
Częste błędne rozumienie
Det er en feil å forveksle fleksibilitet med kaos eller mangel på konsistens. En vanlig feil er å endre strategien uten data, eller omvendt: å holde seg til den gamle strategien til tross for ny informasjon.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.