Когнитивная гибкость
Когнитивная гибкость — это способность изменять свое мышление, стратегию или точку зрения в ответ на новые условия.
Определение
Когнитивная гибкость является элементом исполнительных функций и позволяет переключаться между задачами, категориями, интерпретациями и стратегиями действий. Это помогает вам учиться, решать проблемы и адаптироваться к изменениям. Это означает не отсутствие принципов, а способность обновлять мышление, когда старые предположения уже не соответствуют ситуации.
Ключевые идеи
Отсутствие ключевых идей.
Практика и жизнь
Для сложной проблемы запишите три альтернативные интерпретации и три возможные стратегии. Выберите одну и протестируйте вместо того, чтобы придерживаться первой идеи.
Распространенное недоразумение
Ошибочно путать гибкость с хаосом или отсутствием последовательности. Распространенная ошибка — менять стратегию без данных или наоборот: придерживаться старой стратегии, несмотря на новую информацию.
Вопросы для самоанализа
Никаких вопросов для самоанализа.
Источники
Никаких источников.