Kognitive bevis
Kognitive bevis er et faktum eller observasjon som brukes til å teste om en tanke eller tolkning er berettiget.
Definisjon
I praksisen med kognitivt arbeid betyr "kognitiv bevis" materiale som tanker testes mot: fakta, atferd, resultater, tilbakemeldinger eller repeterbare mønstre. Det hjelper å skille automatisk tolkning fra virkeligheten. Det er et verktøykonsept, nær kognitiv restrukturering, og ikke en formell diagnostisk enhet.
Nøkkelideer
Mangler nøkkelideer.
Praksis og liv
Vanlig misforståelse
Det er en feil å behandle intensiteten av følelser som bevis på tankens sannhet. En vanlig feil er å kun se etter informasjon som bekrefter frykten.
Spørsmål for selvrefleksjon
Ingen spørsmål for selvrefleksjon.
Kilder
Ingen kilder.