Bilişsel koçluk
Bilişsel koçluk, düşünmeyi, soruları, inançları ve durumları yorumlama yollarını düzenleyerek değişimi desteklemeyi içerir.
Definicja
Bu, psikoterapiden ve bozuklukların tedavisinden ayrılması gereken pratik bir kavramdır. Bilişsel koçluk, üstbilişsel soruları, varsayımların analizini, hedefi netleştirmeyi ve alternatif yorumları test etmeyi kullanabilir. Amacı teşhis koymak değil, kişinin yeterince istikrarlı bir şekilde işlev gördüğü alanlardaki kararların netliğini, etkililiğini ve kalitesini artırmaktır.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Problem için şunu yazın: gerçek, yorum, varsayım ve olası alternatif yorum. Ancak o zaman bir işlem seçin.
Częste błędne rozumienie
Bilişsel koçluğu terapi veya tedavi olarak sunmak bir hatadır. İkinci hata ise gerçekleri test etmeden sadece olumlu sloganlar üzerinde çalışmaktır.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.