Jemnost k sobě
Sebešetrnost je způsob, jak se k sobě chovat laskavě a zodpovědně v dobách chyb, napětí nebo utrpení.
Definicja
Neznamená to shovívavost nebo opuštění norem. Je to součást soucitu se sebou samým: umožňuje vám uznat obtíž bez sebemrskačství a pak se vrátit k akci. V praxi to pomáhá snížit stud a napětí, které často blokují změnu.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Po chybě zapište větu, kterou byste řekli kamarádovi ve stejné situaci, a poté přidejte jeden odpovědný krok.
Częste błędne rozumienie
Je chybou zaměňovat jemnost s výmluvami. Je také chybou používat přísnost na sebe jako jediný způsob, jak se motivovat.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.