Ich bin perfekt
Das ideale Selbst ist eine Vorstellung von der Person, die eine Person sein möchte oder die sie für eine wünschenswerte Version ihrer selbst hält.
Definition
Das Konzept des „idealen Selbst“ taucht in Theorien des Selbstbildes und der Selbstdiskrepanz auf. Wenn es flexibel ist und in Werten verwurzelt ist, kann es Wachstum motivieren, aber es kann auch Druck erzeugen, wenn es zu einem unrealistischen Standard wird. Der Unterschied zwischen dem idealen Selbst und dem realen Selbst kann eine Quelle von Spannung, Scham oder konstruktiver Motivation sein.
Schlüsselideen
- Aspiracje
- Standardy osobiste
- Napięcie między ideałem a realnością
Praxis und Leben
Beschreiben Sie Ihr ideales Selbst in drei Bereichen und schreiben Sie dann für jeden ein realistisches Verhalten für die nächste Woche auf.
Häufiges Missverständnis
Es ist ein Fehler, das Ideal als Bedingung für Selbstakzeptanz zu betrachten. Ein häufiger Fehler besteht darin, das Ideal eines anderen zu kopieren, anstatt die eigenen Werte anzuerkennen.
Fragen zur Selbstreflexion
- [{"pytanie":"Czy moje "ja" idealne jest moje, czy przejęte od innych?"},{"pytanie":"Który element ideału jest wspierający, a który karzący?"},{"pytanie":"Jaki mały krok przybliża mnie do wartości, nie do perfekcji?"}]