Kích ứng

Kích thích là trạng thái kích thích nhẹ hoặc ngày càng tăng, thường báo hiệu tình trạng quá tải, vi phạm ranh giới hoặc cần sự thất vọng.

Sự định nghĩa

Sự khó chịu có thể là một tín hiệu sớm hơn sự tức giận. Nó có thể thông báo cho chúng ta rằng có điều gì đó đang làm chúng ta mệt mỏi, vượt quá khả năng của chúng ta, đang trì hoãn chúng ta hoặc đang yêu cầu một phản hồi. Bản thân nó không phải là một vấn đề; vấn đề sẽ tự động truyền đến mọi người hoặc bỏ qua cho đến khi nó bùng nổ.

Ý tưởng chính

Thiếu ý tưởng quan trọng.

Thực hành và cuộc sống

Khi bạn thấy khó chịu, hãy hỏi: Tôi có mệt mỏi, quá tải, đói, vội vã hay ranh giới của tôi bị vi phạm không? Chỉ sau đó hãy chọn phản ứng của bạn.

Sự hiểu lầm phổ biến

Thật sai lầm khi cho rằng sự khó chịu là "không có gì to tát". Một sai lầm phổ biến là lấy nó làm cái cớ cho giọng điệu gay gắt.

Câu hỏi để tự suy ngẫm

Không có câu hỏi để tự suy ngẫm.

Nguồn

Không có nguồn.