Integratie van ervaringen
Integratie van ervaringen is het combineren van ervaringen, emoties en conclusies tot een samenhangend verhaal dat het leren en verdere actie ondersteunt.
Definicja
Ervaring zelf leidt niet altijd tot groei. Ontwikkeling vindt plaats wanneer een persoon kan opmerken wat er is gebeurd, welke betekenis hij eraan heeft gegeven en wat hij wil leren voor de toekomst. Integratie betekent niet alles rechtvaardigen, maar gebeurtenissen inbedden in een breder beeld van jezelf, relaties en beslissingen.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Schrijf na een belangrijke gebeurtenis op: feiten, emoties, reacties, conclusie en één gedragsverandering. Kom na een week terug naar het briefje als de emoties zijn verdwenen.
Częste błędne rozumienie
Het is een vergissing om de betekenis te snel te forceren, vooral na moeilijke ervaringen. Een veelgemaakte fout is analyseren zonder enige verandering in de praktijk.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.