Wilskracht
Wilskracht is de algemene naam voor het vermogen om een actie vol te houden of een impuls te remmen, ondanks verleiding, vermoeidheid of weerstand.
Definitie
Wilskracht is nuttig, maar mag niet de enige pijler van verandering zijn. Als de omgeving voortdurend weerstand moet bieden aan verleidingen, raken de controlemiddelen sneller uitgeput. Daarom vereist blijvende verandering meestal ontwerpgewoonten, het verminderen van wrijving en het creëren van omstandigheden, en niet alleen een sterkere oplossing.
Belangrijkste ideeën
Ontbrekende belangrijke ideeën.
Praktijk en leven
In plaats van je wilskracht op de proef te stellen, kun je beter één obstakel verwijderen: zorg dat je een stuk gereedschap klaarmaakt, beperk de verleiding of stel een herinnering in op het actiepunt.
Algemeen misverstand
Het is een vergissing om jezelf uitsluitend de schuld te geven van je gebrek aan wil. Het is ook een vergissing om een plan te bedenken dat elke dag heldendom vereist.
Vragen voor zelfreflectie
Geen vragen voor zelfreflectie.
Bronnen
Geen bronnen.