Zihinsel atalet
Zihinsel atalet, değişmek için mevcut nedenlere rağmen mevcut eylem, düşünme veya kaçınma durumunda kalma eğilimidir.
Tanım
Davranışsal atalete, statüko yanlılığına ve değişime karşı dirence yakın, pratik bir kavramdır. Atalet her zaman tembellikten gelmez; genellikle aşırı yüke, belirsizliğe veya öngörülebilirlik kaybına karşı koruma sağlar. Bir kişiyi artık hedeflerine veya sağlığına hizmet etmeyen bir düzende tuttuğunda bu durum sorun haline gelir.
Anahtar fikirler
Anahtar fikirlerin eksik olması.
Pratik ve yaşam
Büyük bir değişiklik planlamak yerine, ilk hamlenizi 5 dakikadan kısa sürecek şekilde tasarlayın. Amaç, görevi tamamen tamamlamak değil, ataleti kırmak.
Yaygın yanlış anlama
Sadece "kendinizi toparlayın" emriyle ataletle mücadele etmek bir hatadır. Direncin koruyucu bir işlevi olduğu ve giriş eşiğinin düşürülmesi gerektiği sıklıkla gözden kaçırılıyor.
Kendini yansıtmaya yönelik sorular
Kendini yansıtmaya yönelik soru yok.
Kaynaklar
Kaynak yok.