मानसिक जड़ता

मानसिक जड़ता परिवर्तन के उपलब्ध कारणों के बावजूद कार्य, सोच या टालमटोल की वर्तमान स्थिति में बने रहने की प्रवृत्ति है।

परिभाषा

यह एक व्यावहारिक अवधारणा है, जो व्यवहारिक जड़ता, यथास्थिति पूर्वाग्रह और परिवर्तन के प्रतिरोध के करीब है। जड़ता सदैव आलस्य से नहीं आती; अक्सर अतिभार, अनिश्चितता या पूर्वानुमेयता के नुकसान से बचाता है। यह एक समस्या बन जाती है जब यह किसी व्यक्ति को ऐसे पैटर्न में रखता है जो अब उनके लक्ष्यों या स्वास्थ्य की पूर्ति नहीं करता है।

प्रमुख विचार

प्रमुख विचार गुम हैं.

अभ्यास और जीवन

किसी बड़े बदलाव की योजना बनाने के बजाय, अपना पहला कदम 5 मिनट से कम समय के लिए डिज़ाइन करें। लक्ष्य जड़ता को तोड़ना है, कार्य को पूर्णतया पूरा करना नहीं।

सामान्य ग़लतफ़हमी

"खुद को एक साथ खींचने" के एकमात्र आदेश के साथ जड़ता से लड़ना एक गलती है। जिस बात को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है वह यह है कि प्रतिरोध का एक सुरक्षात्मक कार्य होता है और प्रवेश सीमा को कम करने की आवश्यकता होती है।

आत्मचिंतन के लिए प्रश्न

आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.

सूत्रों का कहना है

कोई स्रोत नहीं.