Inércia mental
A inércia mental é a tendência de permanecer no estado atual de ação, pensamento ou evitação, apesar das razões disponíveis para mudar.
Definição
É um conceito prático, próximo da inércia comportamental, do preconceito do status quo e da resistência à mudança. A inércia nem sempre vem da preguiça; muitas vezes protege contra sobrecarga, incerteza ou perda de previsibilidade. Torna-se um problema quando mantém uma pessoa em um padrão que não atende mais aos seus objetivos ou à sua saúde.
Ideias-chave
Faltam ideias-chave.
Prática e vida
Mal-entendido comum
É um erro lutar contra a inércia com o único comando de "se recompor". O que muitas vezes é esquecido é que a resistência tem uma função protetora e o limite de entrada precisa ser reduzido.
Perguntas para autorreflexão
Sem perguntas para autorreflexão.
Fontes
Sem fontes.