Impulsiviteit

Impulsiviteit is de neiging om snel te reageren zonder volledig over de gevolgen na te denken.

Definicja

Impulsiviteit kan betrekking hebben op acties, aandacht, beslissingen of emoties. Het duidt niet automatisch op een stoornis, maar als deze ernstig is en herhaaldelijk het functioneren belemmert, kan professionele evaluatie nodig zijn. Vanuit een uitvoerend perspectief is het vermogen om reacties te onderdrukken, de gevolgen te voorspellen en een reactie te kiezen die consistent is met het langetermijndoel belangrijk.

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

Gebruik vóór een belangrijke reactie een eenvoudig filter: stop, noem de impuls, noem het doel, kies de minst verantwoordelijke reactie.

Częste błędne rozumienie

Het is een vergissing om impulsiviteit te moraliseren als een 'gebrek aan karakter'. Een veelgemaakte fout is jezelf meer controle beloven zonder de stimuli, vermoeidheid en context te veranderen.

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.