já

„Já“ je způsob, jakým se člověk poznává jako osoba s vlastními zkušenostmi, vlastnostmi, historií a volbami.

Definice

V psychologii pojem „já“ zahrnuje jak sebeobraz, tak pocit kontinuity a oddělenosti od prostředí. Není to jedna věc, ale soubor přesvědčení, vzpomínek, rolí, hodnocení a způsobů, jak se vztahovat ke svým zkušenostem. Zdravé porozumění „já“ vám pomáhá jednat koherentně, ale příliš rigidní připoutanost k jednomu příběhu o sobě může omezit změny.

Klíčové myšlenky

Chybí klíčové myšlenky.

Praxe a život

Napište si pět vět začínajících „Já jsem...“ a poté zkontrolujte, které popisují fakta, které popisují role a které popisují pouze momentální výklad.

Běžné nedorozumění

Je chybou považovat „I“ za pevný štítek, který nelze aktualizovat. Druhou chybou je zaměňování vašeho momentálního emočního stavu s vaší celkovou identitou.

Otázky k sebereflexi

Žádné otázky k sebereflexi.

Zdroje

Žádné zdroje.