BEN
"Benlik", kişinin kendisini, kendi deneyimleri, özellikleri, geçmişi ve seçimleri olan bir kişi olarak tanıma biçimidir.
Tanım
Psikolojide "benlik" kavramı hem kendi imajını hem de çevreden süreklilik ve ayrılık duygusunu içerir. Bu tek bir şey değil, bir takım inançlar, anılar, roller, değerlendirmeler ve kişinin deneyimleriyle ilişki kurma yollarıdır. "Kendini" sağlıklı bir şekilde anlamak tutarlı hareket etmenize yardımcı olur ancak kendinizle ilgili tek bir hikayeye aşırı katı bağlılık, değişimi sınırlayabilir.
Anahtar fikirler
Anahtar fikirlerin eksik olması.
Pratik ve yaşam
"Ben..." ile başlayan beş cümle yazın ve ardından hangilerinin gerçekleri, hangilerinin rolleri ve hangilerinin yalnızca anlık bir yorumu tanımladığını kontrol edin.
Yaygın yanlış anlama
"Ben"i güncellenemeyen sabit bir etiket olarak ele almak bir hatadır. İkinci hata ise anlık duygusal durumunuzu genel kimliğinizle karıştırmaktır.
Kendini yansıtmaya yönelik sorular
Kendini yansıtmaya yönelik soru yok.
Kaynaklar
Kaynak yok.