Mode de réalisation
L'incarnation est une approche dans laquelle l'expérience du corps, du mouvement, des sens et de l'état physiologique co-créent la façon de penser, les émotions et les actions.
Definicja
L'incarnation ne signifie pas que le corps « pense par lui-même » dans un sens simple. Cela signifie plutôt que les processus cognitifs sont ancrés dans le corps et l’environnement : la posture, la respiration, la tension, le mouvement, les signaux intéroceptifs et le contexte sensoriel peuvent influencer l’attention, la saillance et la régulation des émotions. Ce concept doit être utilisé avec précaution, sans conférer au corps des propriétés magiques.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Lorsque vous prenez une décision difficile, vérifiez non seulement les arguments, mais aussi votre corps : respiration, tension, faim, fatigue. Notez si votre condition physique fausse votre jugement.
Częste błędne rozumienie
C'est une erreur de réduire la pensée au seul corps. C'est également une erreur d'ignorer l'influence du sommeil, de la tension et de l'éveil sur les décisions.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.