Incarnazione
L'incarnazione è un approccio in cui l'esperienza del corpo, del movimento, dei sensi e dello stato fisiologico co-crea il modo di pensare, le emozioni e le azioni.
Definicja
Incarnazione non significa che il corpo "pensa per se stesso" in senso semplice. Significa piuttosto che i processi cognitivi sono incorporati nel corpo e nell’ambiente: la postura, la respirazione, la tensione, il movimento, i segnali interocettivi e il contesto sensoriale possono influenzare l’attenzione, la salienza e la regolazione delle emozioni. Questo concetto dovrebbe essere usato con attenzione, senza conferire al corpo proprietà magiche.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Quando prendi una decisione difficile, controlla non solo gli argomenti, ma anche il tuo corpo: respirazione, tensione, fame, stanchezza. Annota se le condizioni del tuo corpo distorcono il tuo giudizio.
Częste błędne rozumienie
È un errore ridurre il pensiero solo al corpo. È anche un errore ignorare l'influenza del sonno, della tensione e dell'eccitazione sulle decisioni.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.