Perwujudan
Perwujudan adalah pendekatan di mana pengalaman tubuh, gerakan, indera, dan keadaan fisiologis bersama-sama menciptakan cara berpikir, emosi, dan tindakan.
Definicja
Perwujudan tidak berarti bahwa tubuh "berpikir untuk dirinya sendiri" dalam arti sederhana. Sebaliknya, ini berarti bahwa proses kognitif tertanam dalam tubuh dan lingkungan: postur, pernapasan, ketegangan, gerakan, sinyal interoseptif, dan konteks sensorik dapat memengaruhi perhatian, arti-penting, dan regulasi emosi. Konsep ini harus digunakan dengan hati-hati, tanpa memberikan sifat magis pada tubuh.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Saat membuat keputusan sulit, periksa tidak hanya argumennya, tetapi juga tubuh Anda: pernapasan, ketegangan, rasa lapar, kelelahan. Tuliskan apakah kondisi tubuh Anda mengganggu penilaian Anda.
Częste błędne rozumienie
Adalah suatu kesalahan jika kita hanya memikirkan tubuh saja. Mengabaikan pengaruh tidur, ketegangan, dan gairah terhadap pengambilan keputusan juga merupakan kesalahan.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.