Psychologischer Gewinn
Psychischer Gewinn ist der nicht offensichtliche Nutzen, die Erleichterung oder der Schutz, den ein bestimmtes Muster trotz seiner Kosten bietet.
Definition
Psychischer Gewinn bedeutet nicht, dass sich eine Person bewusst dafür entscheidet, zu leiden. Das bedeutet, dass selbst ein schwieriges Muster eine Funktion erfüllen kann: Schutz vor Scham, Risiko, Konflikt, Verantwortung oder Kontrollverlust. Das Erkennen des Gewinns hilft Ihnen, das Muster zu ändern, ohne Ihre einzige Verteidigungsstrategie brutal zu zerstören.
Schlüsselideen
Es fehlen Schlüsselideen.
Praxis und Leben
Bei einem Muster, das Sie nicht ändern können, fragen Sie: Was gibt mir das sofort? Wovor schützt es mich? Wie kann diese Funktion gesünder erfüllt werden?
Häufiges Missverständnis
Es ist ein Fehler, psychologischen Gewinn zu nutzen, um einer Person die Schuld zu geben. Es ist auch ein Fehler, die Funktionen des Musters zu ignorieren und sich nur auf seine Kosten zu konzentrieren.
Fragen zur Selbstreflexion
Keine Fragen zur Selbstreflexion.
Quellen
Keine Quellen.