Kognitivní hry
Kognitivní hry jsou praktickým termínem pro způsoby, kterými mysl deformuje, obchází nebo uspořádává interpretace, aby snížila napětí nebo chránila sebeobraz.
Definice
Kognitivní hry nejsou formální diagnostický termín, ale název pro opakující se myšlenkové manévry: racionalizace, selektivní filtrování dat, přesouvání viny, černobílé myšlení nebo výběr pouze vhodných důkazů. Jejich funkcí je chránit před hanbou, strachem nebo zodpovědností. Problém nastává, když kognitivní hra nahradí kontakt s fakty.
Klíčové myšlenky
- Zniekształcenia poznawcze
- Ochrona obrazu siebie
- Unikanie trudnych faktów
Praxe a život
Pro pádné odůvodnění se zeptejte: jaká fakta vynechávám, jaké emoce chráním a co bych řekl, kdybych měl být zcela upřímný?
Běžné nedorozumění
Je chybou používat koncept kognitivních her k posuzování druhých. Za prvé, stojí za to zkontrolovat své vlastní interpretace.
Otázky k sebereflexi
- Jaką wersję wydarzeń najbardziej chcę utrzymać?
- Których danych unikam?
- Co zmieniłoby się, gdybym przestał bronić tej narracji?