Kebutuhan pokok

Kebutuhan dasar dapat dipahami pada beberapa tingkatan: biologis, emosional, sosial dan psikologis. Dalam teori penentuan nasib sendiri, otonomi, kompetensi dan relasionalitas sangat penting karena mendukung motivasi internal dan kesejahteraan. Dalam praktik pembangunan, penting juga untuk memeriksa tidur, makan, keamanan, kontak, istirahat, dan rasa pengaruh.

Ketika motivasi turun, sebelum Anda mengevaluasi diri sendiri, lakukan audit singkat: tidur, makan, gerakan, kontak, istirahat, pengaruh. Terkadang masalahnya bukan pada kurangnya makna, melainkan fondasi yang rusak.