Ganho psicológico
O ganho psicológico é o benefício, alívio ou proteção não óbvio que um determinado padrão proporciona, apesar dos seus custos.
Definição
O ganho psicológico não significa que uma pessoa escolha conscientemente sofrer. Significa que mesmo um padrão difícil pode cumprir uma função: proteger contra vergonha, risco, conflito, responsabilidade ou perda de controlo. Reconhecer o ganho ajuda você a mudar o padrão sem tirar brutalmente sua única estratégia de defesa.
Ideias-chave
Faltam ideias-chave.
Prática e vida
Com um padrão que você não pode mudar, pergunte: o que isso me proporciona imediatamente? Do que isso me protege? Que maneira mais saudável pode cumprir esta função?
Mal-entendido comum
É um erro usar o ganho psicológico para culpar uma pessoa. Também é um erro ignorar as funções do padrão e focar apenas no seu custo.
Perguntas para autorreflexão
Sem perguntas para autorreflexão.
Fontes
Sem fontes.