Penguatan
Penguatan adalah proses meningkatkan kemungkinan suatu perilaku melalui konsekuensi yang mengikutinya.
Definisi
Penguatan mungkin melibatkan penambahan sesuatu yang diinginkan atau menghilangkan sesuatu yang tidak menyenangkan. Oleh karena itu, beberapa perilaku diabadikan bukan karena kesenangan, tetapi karena kelegaan. Saat mengembangkan kebiasaan, penting untuk mengenali apa yang sebenarnya memperkuat pola tersebut: penghargaan, kedamaian, perhatian, penghindaran rasa malu, atau rasa kendali.
Ide-ide kunci
Hilangnya ide-ide kunci.
Latihan dan kehidupan
Kesalahpahaman umum
Adalah suatu kesalahan jika hanya mencari alasan negatif dalam perilaku. Mengabaikan bantuan sebagai penguat yang kuat juga merupakan kesalahan.
Pertanyaan untuk refleksi diri
Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.
Sumber
Tidak ada sumber.