Verkställande kontroll
Exekutiv kontroll är förmågan att rikta uppmärksamheten, hämma impulser, byta strategier och upprätthålla handling i linje med ett mål.
Definition
Exekutiv kontroll inkluderar processer som responshämning, arbetsminne, planering, felövervakning och kognitiv flexibilitet. Det är viktigt för att lära, arbeta, reglera känslor och fatta beslut. Det fungerar inte isolerat från sömn, stress, motivation och kognitiv belastning.
Nyckelidéer
Saknar nyckelidéer.
Övning och liv
Vanligt missförstånd
Det är ett misstag att behandla exekutiv kontroll som bara viljestyrka. Det är också ett misstag att överbelasta den med för många mål på en gång.
Frågor för självreflektion
Inga frågor för självreflektion.
Källor
Inga källor.