Definicja
当神经系统和注意力不断受到环境输入的轰炸时，就会发生这种情况。它可能会增加紧张、烦躁、分心和混乱感。它并不表示弱点，而是表明环境、速度或需求数量超出了当前的监管资源。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
每天选择一小时没有新的刺激：静音通知、关闭不必要的选项卡并只留下一项任务。
Częste błędne rozumienie
将过度刺激视为缺乏性格是错误的。第二个错误是添加更多的组织工具而不是减少刺激的数量。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.