Definicja
这通常是由于恐惧、不确定性或以前的不安全经历造成的。从短期来看，它给人一种秩序感，但从长远来看，它会增加紧张感、完美主义、冲突和休息困难。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
将事情分为三个方面：我控制、我影响、我不控制。仅对前两项采取行动。
Częste błędne rozumienie
通过完全放手来对抗过度控制是错误的。需要的是逐步学习灵活性，而不是混乱。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.