Kiểm soát quá mức
Kiểm soát quá mức là nhu cầu cứng nhắc để điều chỉnh các tình huống, cảm xúc hoặc người khác vượt quá nhu cầu thực sự và khả năng ảnh hưởng.
Definicja
Nó thường xuất phát từ nỗi sợ hãi, sự không chắc chắn hoặc những trải nghiệm bất an trước đó. Trong ngắn hạn, nó mang lại cảm giác trật tự, nhưng về lâu dài, nó có thể làm tăng căng thẳng, cầu toàn, xung đột và khó nghỉ ngơi.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Częste błędne rozumienie
Thật sai lầm khi chống lại sự kiểm soát quá mức bằng cách buông bỏ hoàn toàn. Điều cần thiết là dần dần học cách linh hoạt, không hỗn loạn.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.