Pemadaman

WHO mengakui kelelahan sebagai fenomena pekerjaan, bukan penyakit medis. Hal ini ditandai dengan perasaan kelelahan energi, jarak mental atau sinisme yang lebih besar terhadap pekerjaan, dan berkurangnya efektivitas profesional. Istilah ini tidak boleh diterapkan secara sembarangan pada setiap ketegangan kehidupan, meskipun kelebihan beban kronis di luar pekerjaan juga perlu ditanggapi dengan serius.

Menilai tiga bidang: energi, ketidakterikatan/sinisme, rasa kemanjuran. Jika masalah terus berlanjut, carilah perubahan dan dukungan yang sistematis, bukan sekadar istirahat akhir pekan.