Depauperamento dell’Io
L’esaurimento dell’Io è l’ipotesi che un precedente sforzo di autocontrollo possa temporaneamente compromettere il successivo controllo comportamentale.
Definizione
Il concetto di svuotamento dell'Io ha avuto influenza sulla psicologia dell'autocontrollo, ma la sua forza e replicabilità sono oggetto di dibattito. In pratica, vale la pena trattarlo con cautela: non come un dato certo relativo alla "batteria della forza di volontà", ma come un'utile metafora del costo delle decisioni, della fatica, del sovraccarico e della limitata capacità di autoregolamentazione.
Idee chiave
Idee chiave mancanti.
Pratica e vita
Pianifica le decisioni e le attività più importanti che richiedono autocontrollo all'inizio della giornata o dopo il recupero, non dopo una serie di scelte difficili.
Malinteso comune
Błędem jest przedstawianie wyczerpania ego jako pewnego, prostego prawa psychologii. Błędem jest też używanie go jako wymówki bez pracy nad środowiskiem i nawykami.
Domande per l'autoriflessione
Nessuna domanda per l'autoriflessione.
Fonti
Nessuna fonte.