खराब हुए

बर्नआउट पुराने पेशेवर तनाव से जुड़ी एक घटना है जिसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित नहीं किया गया है।

परिभाषा

डब्ल्यूएचओ बर्नआउट को एक व्यावसायिक घटना मानता है, न कि कोई चिकित्सीय बीमारी। यह ऊर्जा की थकावट की भावना, काम के प्रति अधिक मानसिक दूरी या संशयवाद और कम पेशेवर प्रभावशीलता की विशेषता है। इस शब्द को जीवन के हर तनाव के लिए मनमाने ढंग से लागू नहीं किया जाना चाहिए, हालांकि काम के बाहर दीर्घकालिक अधिभार को भी गंभीरता से लेने की आवश्यकता है।

प्रमुख विचार

प्रमुख विचार गुम हैं.

अभ्यास और जीवन

तीन क्षेत्रों का आकलन करें: ऊर्जा, वैराग्य/संशयवाद, प्रभावकारिता की भावना। यदि समस्या लगातार बनी रहती है, तो प्रणालीगत परिवर्तन और समर्थन की तलाश करें, न कि केवल एक और सप्ताहांत के आराम की।

सामान्य ग़लतफ़हमी

बर्नआउट को आलस्य समझ लेना एक गलती है। दीर्घकालिक तनाव के संगठनात्मक कारणों को नज़रअंदाज़ करना भी एक गलती है।

आत्मचिंतन के लिए प्रश्न

आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.

सूत्रों का कहना है

कोई स्रोत नहीं.