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意义感

意义感是指一个人的生活、行为或痛苦具有意义、方向和价值的体验。

定义

意义感将日常行为与价值观、关系、目标和更广泛的生活叙述联系起来。这并不一定意味着一项重大使命；通常是通过小选择的一致性而创造的。在心理学中，它是幸福感、韧性和动力的重要元素，尤其是在困难时期。

关键想法

缺少关键想法。

实践与生活

写下上周对您有意义的三项活动。在每一项旁边，列出他们实现的价值。

常见误解

期望意义总是被体验为明确的确定性是错误的。意义常常与眼前的快乐或外在的成功相混淆。

自我反省的问题

没有自我反省的问题。

来源

没有来源。