Penipisan ego
Penipisan ego adalah hipotesis bahwa upaya pengendalian diri sebelumnya dapat mengganggu pengendalian perilaku selanjutnya untuk sementara.
Definisi
Konsep penipisan ego telah berpengaruh dalam psikologi pengendalian diri, namun kekuatan dan kemampuan menirunya masih menjadi bahan perdebatan. Dalam praktiknya, hal ini patut ditanggapi dengan hati-hati: bukan sebagai fakta pasti tentang "baterai kemauan", namun sebagai metafora yang berguna untuk biaya pengambilan keputusan, kelelahan, kelebihan beban, dan terbatasnya kapasitas untuk mengatur diri sendiri.
Ide-ide kunci
Hilangnya ide-ide kunci.
Latihan dan kehidupan
Rencanakan keputusan dan tugas paling penting yang memerlukan pengendalian diri di awal hari atau setelah pemulihan, bukan setelah serangkaian pilihan sulit.
Kesalahpahaman umum
Adalah suatu kesalahan untuk menampilkan penipisan ego sebagai hukum psikologi yang sederhana dan pasti. Salah juga jika menggunakannya sebagai alasan tanpa memperbaiki lingkungan dan kebiasaan Anda.
Pertanyaan untuk refleksi diri
Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.
Sumber
Tidak ada sumber.