定义
抑郁症描述了一系列症状或情绪倾向，而不是对抑郁症的自动完整诊断。它可能包括悲伤、失去兴趣、疲劳、睡眠困难、内疚感、难以集中注意力和退缩。如果症状强烈、持续时间较长、导致功能困难或出现自杀念头，您需要专家的快速帮助或联系当地的危机服务机构。
关键想法
缺少关键想法。
实践与生活
监测您的情绪、睡眠、食欲、精力和活动两周。如果下降持续或增加，则视为咨询信号。
常见误解
将抑郁称为懒惰或性格弱点是错误的。不考虑其持续时间、严重程度和对生活的影响而进行自我诊断也是错误的。
自我反省的问题
没有自我反省的问题。
来源
没有来源。