意味
うつ病は、一連の症状や気分傾向を表すものであり、自動的にうつ病と完全に診断されるものではありません。これには、悲しみ、興味の喪失、疲労、睡眠障害、罪悪感、集中力の低下、引きこもりなどが含まれる場合があります。症状が強くて長く続く場合、生活が困難になる場合、または自殺願望が現れる場合は、早急に専門家の助けを得るか、地域の危機管理サービスに連絡する必要があります。
重要なアイデア
重要なアイデアが欠落しています。
練習と生活
気分、睡眠、食欲、エネルギー、活動を 2 週間モニタリングしてください。減少が続くか増加する場合は、相談の合図であると考えてください。
よくある誤解
うつ病を怠け者や性格の弱さと呼ぶのは間違いです。また、その期間、重症度、生命への影響を考慮せずに自己診断することも間違いです。
内省のための質問
反省のための質問はありません。
情報源
ソースはありません。