भीतर की आवाज़
आंतरिक आवाज़ शब्दों को ज़ोर से कहे बिना बोलने, टिप्पणी करने और अनुभव को व्यवस्थित करने का एक आंतरिक रूप है।
परिभाषा
आंतरिक आवाज आपको योजना बनाने, व्यवहार को विनियमित करने, भावनाओं को नाम देने और कार्यों के परिणामों की भविष्यवाणी करने में मदद करती है। यह समर्थन कर सकता है, व्यवस्थित कर सकता है और शांत कर सकता है, लेकिन यह अत्यधिक आलोचना, चिंतन या खुद को डराने का स्रोत भी बन सकता है। अपनी आंतरिक आवाज़ के साथ काम करना अपने विचारों को बंद करने के बारे में नहीं है, बल्कि उनसे जुड़ने के अपने तरीके को बदलने के बारे में है।
प्रमुख विचार
प्रमुख विचार गुम हैं.
अभ्यास और जीवन
एक दिन के लिए, अपने दिमाग में सबसे अधिक बार दोहराए जाने वाले वाक्यों को लिखें। फिर एक आलोचनात्मक वाक्य को अधिक सटीक और सहायक वाक्य से बदलें।
सामान्य ग़लतफ़हमी
आत्मचिंतन के लिए प्रश्न
आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.
सूत्रों का कहना है
कोई स्रोत नहीं.