भीतर का आलोचक

आंतरिक आलोचक स्वयं से बात करने का एक सतत तरीका है जो निर्णय, दबाव, शर्मिंदगी या विफलता की प्रत्याशा पर आधारित है।

Definicja

आंतरिक आलोचक अक्सर त्रुटि, अस्वीकृति, या नियंत्रण खोने से बचाने के प्रयास के रूप में उभरता है, लेकिन इसकी भाषा शर्मिंदगी बढ़ा सकती है और कार्रवाई में बाधा डाल सकती है। उनके साथ काम करना यह दिखावा करने के बारे में नहीं है कि सब कुछ ठीक है, बल्कि अपने प्रति हिंसा से फीडबैक को अलग करना है।

Kluczowe idee

Brak kluczowych idei.

Praktyka i życie

एक आलोचनात्मक वाक्य लिखें और इसे ऐसे दोबारा लिखें जैसे कि यह कोई मांग करने वाला लेकिन दयालु गुरु बोल रहा हो। जानकारी रखें, अवमानना ​​दूर करें।

Częste błędne rozumienie

आलोचक से लगातार आत्म-आलोचनात्मक वाक्यों से लड़ना एक गलती है। अपने प्रति दयालुता को जिम्मेदारी की कमी समझ लेना भी एक गलती है।

Pytania do autorefleksji

Brak pytań do autorefleksji.

Źródła

Brak źródeł.