Relacje

Keputusan batas

Keputusan batas adalah pilihan-pilihan yang menentukan apa yang akan dilindungi oleh seseorang, apa yang tidak akan diterimanya, dan di mana persetujuannya berakhir.

Definisi

Keputusan batasan adalah tentang melindungi sumber daya, nilai, kesehatan, waktu, hubungan, dan tanggung jawab. Hal ini bisa berupa menolak, mengubah kondisi, meninggalkan situasi, atau menyatakan konsekuensinya dengan jelas. Ini adalah konsep praktis: menggabungkan ketegasan, ketegasan, dan kepedulian terhadap diri sendiri, namun tidak boleh digunakan sebagai alasan untuk bersikap kaku atau menghindari dialog.

Ide-ide kunci

Hilangnya ide-ide kunci.

Latihan dan kehidupan

Tuliskan satu batasan sebagai keputusan: "Saya menolak melakukan X; jika X terjadi lagi, saya akan melakukan Y." Pastikan Y realistis dan dapat dilakukan.

Kesalahpahaman umum

Adalah suatu kesalahan jika menetapkan batasan tanpa bersedia menerima konsekuensinya. Kesalahan umum adalah mengacaukan batasan dengan mencoba mengendalikan emosi orang lain.

Pertanyaan untuk refleksi diri

Tidak ada pertanyaan untuk refleksi diri.

Sumber

Tidak ada sumber.