điều hòa
Điều kiện hóa là quá trình học tập trong đó các kích thích, phản ứng và hậu quả hình thành nên các mối liên hệ ảnh hưởng đến hành vi.
Sự định nghĩa
Điều hòa có thể là cổ điển, khi một kích thích bắt đầu tạo ra phản ứng sau khi được liên kết với một kích thích hoặc tác nhân khác, khi hậu quả củng cố hoặc làm suy yếu hành vi. Điều kiện hóa tạo ra thói quen, phản ứng sợ hãi, sở thích, sự né tránh và phản ứng tự động trước các tình huống.
Ý tưởng chính
Thiếu ý tưởng quan trọng.
Thực hành và cuộc sống
Đối với một thói quen không mong muốn, hãy viết ra: điều gì gây ra nó, bạn làm gì và bạn nhận được sự nhẹ nhõm hoặc phần thưởng nào sau phản ứng.
Sự hiểu lầm phổ biến
Câu hỏi để tự suy ngẫm
Không có câu hỏi để tự suy ngẫm.
Nguồn
Không có nguồn.