điều hòa
Điều kiện hóa là một quá trình học tập trong đó các kích thích, phản ứng và hậu quả tạo ra các liên kết lặp đi lặp lại ảnh hưởng đến hành vi.
Sự định nghĩa
Điều hòa có thể có tính chất cổ điển, khi một kích thích trung tính bắt đầu gợi lên phản ứng sau khi được liên kết với một kích thích đáng kể hoặc có tính chất nguyên nhân, khi hành vi được củng cố hoặc suy yếu do hậu quả. Nhờ điều kiện hóa, chúng ta học được các mối đe dọa, phần thưởng, thói quen và phản ứng cảm xúc.
Ý tưởng chính
Thiếu ý tưởng quan trọng.
Thực hành và cuộc sống
Đối với một thói quen không mong muốn, hãy viết ra: kích thích, phản ứng, hậu quả. Tìm hiểu chính xác điều gì củng cố sự lặp lại.
Sự hiểu lầm phổ biến
Thật sai lầm khi nhầm lẫn điều kiện hóa với việc thiếu ý chí tự do. Bỏ qua môi trường củng cố khuôn mẫu cũ cũng là một sai lầm.
Câu hỏi để tự suy ngẫm
Không có câu hỏi để tự suy ngẫm.
Nguồn
Không có nguồn.