Condicionamento
O condicionamento é um processo de aprendizagem no qual estímulos, respostas e consequências criam associações repetidas que influenciam o comportamento.
Definição
O condicionamento pode ser de natureza clássica, quando um estímulo neutro começa a evocar uma resposta após ser associado a um estímulo significativo, ou de natureza causativa, quando o comportamento é fortalecido ou enfraquecido pelas consequências. Graças ao condicionamento, aprendemos ameaças, recompensas, hábitos e reações emocionais.
Ideias-chave
Faltam ideias-chave.
Prática e vida
Para um hábito indesejado, anote: estímulo, reação, consequência. Descubra o que exatamente reforça a repetição.
Mal-entendido comum
É um erro confundir condicionamento com falta de livre arbítrio. Também é um erro ignorar o ambiente que reforça o antigo padrão.
Perguntas para autorreflexão
Sem perguntas para autorreflexão.
Fontes
Sem fontes.