Kognitiv coaching
Kognitiv coaching involverer at støtte forandring ved at organisere tænkning, spørgsmål, overbevisninger og måder at fortolke situationer på.
Definicja
Dette er et praktisk koncept, der bør skelnes fra psykoterapi og behandling af lidelser. Kognitiv coaching kan bruge metakognitive spørgsmål, analyse af antagelser, afklaring af målet og afprøvning af alternative fortolkninger. Dens formål er ikke at diagnosticere, men at øge klarheden, handlefriheden og kvaliteten af beslutninger på områder, hvor personen fungerer tilstrækkeligt stabilt.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Til problemstillingen, skriv ned: faktum, fortolkningen, antagelsen og en mulig alternativ fortolkning. Først derefter skal du vælge en handling.
Częste błędne rozumienie
Det er en fejl at præsentere kognitiv coaching som terapi eller behandling. Den anden fejl er kun at arbejde på positive slogans uden at teste fakta.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.