Psychologische schaduw
De psychologische schaduw is een Jungiaans concept dat onbewuste, afgewezen of moeilijk te accepteren aspecten van iemands psyche beschrijft.
Definitie
In de analytische psychologie van Jung verwijst de schaduw naar inhoud die iemand niet als de zijne wil of kan herkennen. Tegenwoordig is het de moeite waard om dit concept met voorzichtigheid te gebruiken: meer als metafoor voor het werken met onderdrukte reacties, schaamte en projectie dan als een harde wetenschappelijke categorie. Bij solide schaduwwerk gaat het niet om het romantiseren van de duisternis, maar om het eerlijk herkennen van je eigen impulsen en de verantwoordelijkheid voor je gedrag.
Belangrijkste ideeën
- Nieuznane części siebie
- Projekcja i wstyd
- Integracja zamiast idealizacji
Praktijk en leven
Als je iemand sterk beoordeelt vanwege een kenmerk, vraag dan: Is er zelfs maar een klein spoor van een soortgelijke impuls of angst in mij?
Algemeen misverstand
Vragen voor zelfreflectie
- Czego nie chcę w sobie zobaczyć?
- Kiedy moja ocena innych jest nieproporcjonalnie silna?
- Jak mogę uznać impuls bez działania pod jego dyktando?