मनोवैज्ञानिक छाया

मनोवैज्ञानिक छाया एक जुंगियन अवधारणा है जो किसी के मानस के अचेतन, अस्वीकृत या स्वीकार करने में कठिन पहलुओं का वर्णन करती है।

परिभाषा

जंग के विश्लेषणात्मक मनोविज्ञान में, छाया उस सामग्री को संदर्भित करती है जिसे कोई व्यक्ति नहीं चाहता है या अपनी सामग्री के रूप में पहचानने में असमर्थ है। आजकल, इस अवधारणा का उपयोग सावधानी से करना उचित है: एक कठिन वैज्ञानिक श्रेणी की तुलना में दमित प्रतिक्रियाओं, शर्म और प्रक्षेपण के साथ काम करने के लिए एक रूपक के रूप में अधिक। ठोस छाया कार्य अंधेरे को रोमांटिक बनाने के बारे में नहीं है, बल्कि अपने स्वयं के आवेगों और अपने व्यवहार के लिए जिम्मेदारी को ईमानदारी से पहचानने के बारे में है।

प्रमुख विचार

  1. Nieuznane części siebie
  2. Projekcja i wstyd
  3. Integracja zamiast idealizacji

अभ्यास और जीवन

जब आप किसी व्यक्ति की किसी विशेषता के आधार पर दृढ़ता से आलोचना करते हैं, तो पूछें: क्या मुझमें भी ऐसे ही आवेग या भय का एक छोटा सा अंश भी है?

सामान्य ग़लतफ़हमी

छाया को मनुष्य के बारे में रहस्यमय सत्य मानना ​​एक गलती है। दूसरी गलती "यह मेरी परछाई है" के नारे के साथ हानिकारक व्यवहार को उचित ठहराना है।

आत्मचिंतन के लिए प्रश्न

  • Czego nie chcę w sobie zobaczyć?
  • Kiedy moja ocena innych jest nieproporcjonalnie silna?
  • Jak mogę uznać impuls bez działania pod jego dyktando?

सूत्रों का कहना है