Psychologia głębi

Psykologisk skygge

Den psykologiske skygge er et jungiansk begreb, der beskriver ubevidste, afviste eller svære at acceptere aspekter af ens psyke.

Definition

I Jungs analytiske psykologi refererer skyggen til indhold, som en person ikke ønsker eller er ude af stand til at genkende som sit eget. I vore dage er det værd at bruge dette begreb med forsigtighed: mere som en metafor for at arbejde med fortrængte reaktioner, skam og projektion end som en hård videnskabelig kategori. Solid shadow work handler ikke om at romantisere mørke, men om ærligt at erkende dine egne impulser og ansvar for din adfærd.

Nøgle ideer

  1. Nieuznane części siebie
  2. Projekcja i wstyd
  3. Integracja zamiast idealizacji

Praksis og liv

Når du dømmer nogen stærkt for en egenskab, så spørg: Er der overhovedet et lille spor af en lignende impuls eller frygt i mig?

Almindelig misforståelse

Det er en fejltagelse at behandle skyggen som en mystisk sandhed om mennesket. Den anden fejl er at retfærdiggøre skadelig adfærd med sloganet "det er min skygge".

Spørgsmål til selvrefleksion

  • Czego nie chcę w sobie zobaczyć?
  • Kiedy moja ocena innych jest nieproporcjonalnie silna?
  • Jak mogę uznać impuls bez działania pod jego dyktando?

Kilder