біхевіоризм
Біхевіоризм — напрям у психології, який зосереджується на спостережуваній поведінці та її залежності від стимулів, наслідків і навчання.
Definicja
Біхевіоризм припускає, що поведінку можна досліджувати науково, спостерігаючи за реакцією організму на навколишнє середовище. Класичні підходи робили більший акцент на стимулах, реакціях, умовах і наслідках, ніж на внутрішньому досвіді. Сучасні підходи не обов’язково заперечують когнітивні процеси, але поведінкова перспектива все одно допомагає зрозуміти звички, навчання, уникання та зміну поведінки.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Якщо ви хочете змінити звичку, не починайте з оцінки свого характеру. Запишіть стимул, відповідь і наслідок, а потім змініть один елемент циклу.
Częste błędne rozumienie
Помилково зводити біхевіоризм до тези про те, що людина «не має внутрішнього». Друга помилка — ігнорувати контекст і оцінювати поведінку лише морально.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.